본문 바로가기

분류 전체보기

 (295)
[오늘만이 내 삶의 전부] [오늘만이 내 삶의 전부] 오늘이 있어 감사함을 알게 하고, 희망이 있어 내일을 바라보고 싶습니다. 하루라는 짧은 시간 헛되게 보내지 말고, 한가지라도 분명히 해내는 내가 되고 싶습니다. 모자람을 채우는 내일이 있어, 조급함을 버리고 조금 실수를 하더라도, 천천히 생각하는 느긋한 마음으로 살고 싶습니다. 오늘은 시간을 어찌보낼까 보다는 할 일을 미리 찾아 알찬 시간으로 오늘 할일을 될 수 있으면, 내일로 미루지 않는 노력하는 삶을 살고 싶습니다. 시작을 했으면 마무리 까지 최선을 다하며, 무슨일이든 할 수 있다는 자신감으로 생활할 수 있도록 노력하며 살고 싶습니다. 오늘이 있어 웃을 수 있는 여유도 생겨 너무 조급하게 달리는 마라톤 선수가 되지말고, 한걸음 물러설줄 아는 넉넉한 마음을 간직하며 살고 싶습..
[길은 길을 걷는 자의 것이다.] [길은 길을 걷는 자의 것이다.] 길은 길을 걷는 자의 것이다. 젊음은 젊음을 불사르는 자의 것이다 사랑은 사랑을 위해 자신을 바치는 자의 것이다. 창조는 과거를 다 삼켜 시대의 높이에 선 자의 것이다 계절은 계절 속을 거닐며 향유하는 자의 것이다 인연은 그를 알아 보고 경외하는 자의 것이다. 하늘은 간절하게 기도하고 순명하는 자의 것이다. -박노해-https://bit.ly/3aVYeMq 좋은글 좋은아침 heartletter.storyshare.co.kr
[그대 힘겨워 하지 마세요] [그대 힘겨워 하지 마세요] 그대의 모습이 다른 이에게 힘이 되고 있습니다° 힘겨움을 이기지 않고 아름답게 거듭나는 것은 없습니다° 작은 꽃 한 송이도 땡볕과 어두움과 비바람을 똑같이 견딥니다° 그대가 거기 있다고 외로워 하지 마세요° 살아있는 것 중에 외롭지 않은 것은 하나도 없습니다° 들판의 미루나무는 늘 들판 한 가운데서 외롭고, 산비탈의 백양나무는 산비탈에서 외롭습니다° 여럿이 어울려 흔들리는 들풀도 다 저 혼자씩은 외롭습니다° 모두들 세상에 나와 혼자 먼 길을 갑니다° 나만 외로운게 아니라 다른 사람들도 다 그렇게 외롭습니다. 그대가 거기 있어 외로운 게 아니라, 근본적으로 우리 모두는 외로운 존재인 것입니다° 그대가 거기 있는 것처럼 소박한 모습으로 서서 자기들이 있는 곳을 아름다운 모습으로 ..
사랑하게 되면 생기는 20가지 증상들 사랑하게 되면 생기는 20가지 증상들 질투본능 : 사랑하는 사람이 다른 이성들과 함께 할 때 불안해지며, 심각하게는 자신의 일상을 유지하지 못할 정도가 됨 집착 : 초기에는 어떤 사람일까 하고 궁금해하는 것으로 시작되지만, 후기에는 나와 떨어져 있는 그 시간 조차 그 사람에 대한 모든 것을 알려고 함 왕따 : 연인이 생겨 버리고 난 후에 친구들을 멀리게 됨으로, 그 후 연인와 헤어져 버리면 주변에 친구들이 모두 사라져 버리는 증상 폐인 : 내가 좋아하는 사람만을 생각하기 때문에 그 어떤 일도 할 수 없게 되는 증상 전화연락 : 사랑의 기울기에 따라 무게가 무거운 쪽이 일방적으로 계속해서 연락을 하게 되는 것 백설공주 : 연애를 하게 되면 자신의 외모에 더 많은 관심이 생기므로 계속해서 거울을 보게 되는 ..
[삶이 즐거워지는 지혜] [삶이 즐거워지는 지혜] 남의 마음까지 헤아려 주는 사람은 이미 행복하고 남이 자신을 이해하여 주지 않는것만 섭섭한 사람은 이미 불행합니다. 미운 사람이 많을수록 행복은 반비례 하고 좋아하는 사람들이 많을수록 행복은 정비례 합니다. '너는너, 나는 나' 라는 사람은 불행의 독불장군 이지만 '우리' 라고 생각하는 사람은 행복의 연합군 입니다. 용서할줄 아는 사람은 행복하지만 미움을 버리지 못하는 사람은 불행합니다. 작은것에 감사하는 사람은 행복한 사람이고 '누구는 저렇게 사는데 나는 ... 라고 생각하면 불행한 사람입니다. 대문을 열면 도둑이 들어오지만 마음을 열면 행복이 들어온다고 합니다. 우리 마음의 문을 열어 삶의 행복을 맞이합시다. -인터넷 커뮤니티에서 옮긴 글- https://bit.ly/3rhJ..
★ 고향 ★ ★ 고향 ★ 고향에 고향에 돌아와도 그리던 고향은 아니러뇨 산꿩이 알을 품고 뻐꾸기 제철에 울건만, 마음은 제 고향 지니지 않고 머언 항구로 떠도는 구름 오늘도 메 끝에 홀로 오르니 흰 점꽃이 인정스레 웃고 어린 시절에 불던 풀피리 소리 아니 나고 메마른 입술에 쓰디쓰다 고향에 고향에 돌아와도 그리던 하늘만이 높푸르구나 - 정지용 - https://bit.ly/38uwOdA 좋은글 좋은아침 잠잘때 왼쪽으로 자면 생기는 7가지 요즘 수면은 충분히 취하시나요? '잠이 보약'이라는 말이 있듯 충분한 수면은 몸에 활력을 주고 정신적으로 건강한 상태를 유지합니다. 이 heartletter.storyshare.co.kr
[마음으로 지은집] [마음으로 지은집] 잘 지어진 집에 비나 바람이 새어들지 않듯이 웃는 얼굴과 고운 말씨로 벽을 만들고 성실과 노력으로 든든한 기둥을 삼고, 겸손과 인내로 따뜻한 바닥을 삼고, 베품과 나눔으로 창문을 널찍하게 내고, 지혜와 사랑으로 마음의 지붕을 잘 이은 사람은 어떤 번뇌나 어려움도 그 마음에 머무르지 못할 것이다. 한정되고 유한한 공간에 집을 크게 짓고 어리석은 부자로 살기보다 무한정의 공간에 영원한 마음의 집을 튼튼히 지을 줄 아는 사람은 진정 행복한 사람일 것이다. -'월간 해피데이스' 중에서 -​ https://bit.ly/3oPOA1w" target="_blank" rel="noopener" data-mce-href="http:// https://bit.ly/3oPOA1w">http:// http..
[바람직한 노년기 영양 섭취] [바람직한 노년기 영양 섭취] ○ 아침 먹고 간식 자주 - 소화기능이 떨어져 적게 자주 먹음. ○ 하루에 물 6, 7잔 - 탈수 예방과 신진 대사 촉진. ○ 열량은 약간 적게 - 배가 부르면 즉시 식사 중단. ○ 단백질은 충분히 - 활동과 튼튼한 혈관을 위해 필수적. ○ 채소와 과일을 충분히 - 노화를 늦추고 혈관을 보호. ○ 우유를 즐기고 야외로 - 골다공증 막고 우울증을 완화. ○ 약은 꼭 필요한 것만 - 일부 약은 영양소의 섭취, 흡수를 방해. -'건강뉴스 매거진' 중- https://bit.ly/3oPOA1w" target="_blank" rel="noopener" data-mce-href="http:// https://bit.ly/3oPOA1w">http:// https://bit.ly/3oPO..
★ 가장 지혜롭고 행복한 사람은 ★ ★ 가장 지혜롭고 행복한 사람은 ★ 날고 기는 놈이 많다지만 계속 가는 사람을 이기지 못한다. 노력해서 배우고 아는 것도 좋지만 그 으뜸은 말없이 즐기는 사람이다. 인생 일흔 줄에 서 있어도 노인으로만 있어서는 안 된다. 할머니 할아버지라고 헛기침만 하고 뒷짐지고 다녀선 안 된다. 나름대로 일이 있어야하고 경륜과 원숙을 펼칠 방법이 있어야 한다. 평소의 실력과 능력을 살려 무엇을 할 수 있는가가 중요하다. 아니면 지금부터라도 무엇인가 배우고 갈고 닦으려는 노력이 필요하다. 새삼 이 나이에..... 하는 망설임은 금물, 하지 않음보다 늦게라도 시작함이 옳다. 아무리 달관하고 초월했다 해도 삶과 능력을 즐길 기회가 없으면 쓸모가 없는 것 아닌가. 아는 자는 좋아하는 자만 못하고 (知之者不如好之者) 좋아하는 ..
[담담하게 받아들이라] [담담하게 받아들이라] 어느 날 당신의 존재가 가까운 사람에게 치여 피로를 느낄 때 눈감고 한 번쯤 생각해보라 당신은 지금 어디 있는가 무심코 열어두던 가슴속의 셔터를 철커덕 소리 내어 닫아버리며 어디에 갇혀 당신은 괴로워하고 있는가 어느 날 갑자기 사랑한다고 믿었던 사람이 두렵고 낯설어질 때 한 번쯤 눈 감고 생각해보라 누가 당신을 금 그어 놓았는가 가야 할 길과 가지 말아야 할 길 만나야 할 사람과 만나지 말아야 할 사람을 가리고 분별해 놓은 이 누구인가 어느 날 당신의 존재가 세상과 등 돌려 막막해질 때 쓸쓸히 앉아서 생각해보라 세상이 당신을 어떻게 했는가 세상이 당신을 어떻게 할 수 있는가 어느 날 당신의 존재가 더 이상 어쩔 수 없이 초라해질 때 모든 것 다 내려놓고 용서하라 용서가 가져다줄 마..

티스토리툴바